Généralistes, experts, psychologues… tous expliquent qu’une meilleure santé physique et mentale passe par un sommeil de qualité. Or, avec 7 à 8 heures de sommeil par jour (davantage quand on est jeune et un peu moins quand on vieillit), on passera quasiment un tiers de sa vie à dormir. Il est donc nécessaire, pour avoir un sommeil de qualité, de passer ses nuits sur un bon matelas.
Mais qu’est-ce qu’un bon matelas pour bien dormir ? Face à toutes les variantes de matières, de suspensions, de tailles, de fabricants de matelas pour bien dormir, il est très complexe de reconnaitre comment sélectionner un matelas de qualité et en particulier celui qui sera le meilleur pour vous.
Pour vous aider à faire votre propre choix et ne pas vous laisser influencer par les arguments du premier vendeur de chez Ikéa, But ou de Conforama (qui peuvent malgré tout être de bons conseils), nous vous proposons ce mini guide d’achat : Comment choisir le meilleur matelas pour bien dormir ?
Il aura pour but de vous enseigner pourquoi certains paramètres sont primordiaux pour choisir un matelas pour bien dormir. Nous aborderons ainsi surtout les concepts de suspension-technologie, soutien et fermeté (confort des matelas) et bien sûr du choix de la taille d’un matelas pour bien dormir.
Choisir un matelas pour bien dormir – Notre guide d’achat
Bultex, Merinos, Epeda, Dunlopillo, Treca, Simmons, Tempur, Ikea, Emma, Tediber, Eve Sleep, Simba… Probablement vous dîtes vous qu’il suffira de trouver la meilleure marque pour sélectionner le meilleur matelas… Et bien, nous vous informons que ce n’est pas une bonne stratégie !
En vérité, avant de choisir une marque pour commander un matelas pour bien dormir, il est essentiel de connaitre les principaux paramètres qui caractérisent la qualité et le confort d’un bon couchage, et ce, quelle que soit le fabricant. En effet, vous devez comparer en priorité les éléments ci-après qui se révèlent être essentiels pour bien choisir un matelas pour bien dormir :
Qualités d’un matelas pour bien dormir – Suspension/technologie
La suspension se révèle être l’élément principal qui différentie et caractérise les différents types matelas. En effet, tous les matelas ne sont pas conçus pareillement selon la même technologie. En effet, il y a quatre différents types de matelas qu’on associe à leurs différentes technologies : Le latex, les ressorts, la mousse et la mousse à mémoire de forme.
Suspension d’un matelas – Les matelas en mousse
Parce qu’ils sont les moins chers, les matelas en mousse sont fréquemment considérés comme des matelas bas de gamme. Mais, il n’en n’est rien. Ces matelas sont moins chers du fait que la matière première est moins coûteuse. Et s’il est vrai qu’on peut obtenir des matelas à 99 € de mauvaise qualité, on peut tout de même dénicher un matelas dans les 200 € qui sera très confortable et dont la qualité sera parfaitement honnête.
Pour cela, il vaut mieux éviter de choisir un matelas en mousse polyéther. Et oui, ce genre de matelas ne propose pas ni une bonne densité, ni une grande longévité.
Pour un bon matelas en mousse, il est nécessaire de opter pour une mousse en polyuréthane ou avec un mixage de technologies ou alors pour une mousse haute résilience (HR) dont la densité sera plus forte et dont la durée de vie sera plus grande.
Suspension d’un matelas – Les matelas à mémoire de forme
Les matelas à mémoire de forme sont élaborés avec une mousse en polyuréthane viscoélastique à très haute résilience. La densité de ce genre de mousse est importante (entre de 55 à 85 kg/m³). Son initial avantage est de réagir à la chaleur du corps et de s’adapter à la forme du corps. Ce genre de mousse est préconisé aux individus qui souffrent du dos ou alors des articulations et qui cherchent à se caler dans une meilleure position pour passer leur nuit. Ce sont des matelas très confortables mais qui peuvent vite tenir vraiment chaud.
Suspension d’un matelas – Les matelas à ressorts
Vous pourrez trouver 3 sortes de matelas à ressorts : biconiques, multispires ou alors à ressorts ensachés.
Sans rentrer dans des précisions trop techniques, soyez sûr que les matelas à ressorts ensachés sont les garants d’ un bon maintien, une meilleure souplesse qu’une mousse à mémoire de forme, une bonne indépendance de couchage et pour finir, une excellente aération. Il existe des matelas à ressorts ensachés dont la technologie en font des matelas parfaits en terme de confort.
Suspension d’un matelas – Les matelas en latex
Cette catégorie de matelas se démarque par 2 principaux avantages : par son élasticité, il s’adapte facilement à votre corps et permet une bonne aération grâce aux alvéoles de la matière (capital pour ceux qui transpirent fortement la nuit). Qui plus est, les cellules composant le latex sont si petites qu’elles résistent bien l’invasion des acariens. Pour finir, les matelas en latex se révèlent être plus résistants dans le temps. Privilégiez par contre une densité assez élevée si vous souhaitez une bonne fermeté.
Qualités d’un matelas pour bien dormir – Densité et fermeté
Parce que pour un bon sommeil, le corps doit impérativement demeurer horizontal sur le matelas et ne surtout pas risquer de s’affaisser, la fermeté d’un matelas est un point essentiel de qualité. Or la fermeté d’un matelas va changer selon sa densité.
Cette densité est mesurable et est censée s’adapter à vos besoins par rapport à votre âge, votre poids, votre morphologie. Donc, quelle que soit la technologie du matelas pour bien dormir que vous allez prendre, l’important sera qu’il soit au niveau de fermeté adapté.
Pour vous aider, on vous présente ici un petit tableau des correspondances poids/taille/fermeté :
Qualités d’un matelas pour bien dormir – Taille adaptée
La taille courante d’un matelas d’1 personne est de 90 x 190 cm et d’un matelas pour deux personnes de 140 x 190 cm.
Toutefois, si vous êtes grand, il peut y avoir des matelas de 160 x 200 cm qui se trouveront être mieux adaptés à votre taille. Et, pour ceux qui désirent encore plus d’espace dans leur couchage, vous devez savoir qu’il existe pour chaque modèle diverses tailles disponibles.
En général, pour choisir un matelas adapté à votre taille, il sera recommandé de le choisir 15 à 20 cm plus grand que vous.
Qualités d’un matelas pour bien dormir – Hygiène
Dernier conseil sérieux avant de réserver un matelas pour bien dormir : pour votre hygiène et votre santé, vérifier qu’il soit bien traité anti-acarien et antibactérien.
Choisir un matelas pour bien dormir – Notre sélection des 3 meilleurs matelas
Parmi la quantité de différents modèles proposés en magasins d’ameublement et sur le web, nous avons choisi parmi les meilleurs, 3 matelas pour bien dormir suivant nos critères de sélection et dont la qualité est certifiée et confirmée par les vrais utilisateurs (pour ne pas se fier qu’aux labels, labels ou autres récompenses des fabricants qui sont beaucoup plus des outils marketinq que de réelles garanties).
Simba hybride – La Rolls-Royce des matelas
Avec plus de 75 000 avis cinq étoiles, SIMBA (marque anglaise) est sans conteste une des marques préférées de matelas en Europe. L’ensemble des commentaires et avis laissés par les utilisateurs sont particulièrement élogieux et vantent universellement les qualités rares de ce matelas.
Suspension / Technologie
Ce matelas « nouvelle génération » sait combiner les 3 meilleures technologies : mousse à mémoire de forme, latex et 2 500 ressorts coniques ensachés. Par conséquent, ce matelas cumule les tous les atouts des diverses suspensions exposées plus haut, à savoir :
- Latex ferme, rebondi et qui respire pour un maintien stable ;
- 2 500 ressorts ensachés pour équilibrer la position du corps durant la nuit et permettre une aisance de mouvements ;
- Mousse à mémoire de forme qui s’adapte à l’anatomie.
- Mousse haute résilience : pour une haute densité et un grand maintien des sept zones de votre corps: la tête, les épaules, le dos, les lombaires, les fesses, les cuisses et les jambes.
Soutien / fermeté
Cette technologie hybride permet de fournir le matelas idéal. Ni trop ferme, ni trop moelleux et quelle que soit votre position et votre morphologie, Simba sera un matelas qui procure un confort rare : un équilibre absolu entre confort, soutien et température, offrant de cette façon la surface de sommeil idéale.
Tailles
Disponible en 80×200 cm, 90×190 cm, 90×200 cm, 140 x 190 cm, 140×200 cm, 160×200 cm, 180×200 cm et 200 x 200 cm, ce matelas est compatible avec tous les genres de sommiers : fixe, à lattes, à ressorts, planche, sommier tapissier ou même au sol.
Hygiène
Housse hypoallergénique traitement contre les acariens.
Sevenlife 20 de Marcapiuma – La qualité et le confort pour tous
Pour les budgets moyens, nous avons choisi le meilleur matelas 100% latex d’internet. De marque italienne, les avis confirment l’universalité de ce produit et la haute qualité du latex (Certifications euroLATEX – LGA Quality, Oeko-Tex standard 100 et ISO 9001 n.16333Q).
Suspension / Technologie
Fait d’une plaque de 18 cm 100% latex et de par ses nombreuses alvéoles, ce matelas se révèle être tellement confortable qu’il est homologué en matelas orthopédique. Ergonomique pour un confort et un maintien du dos idéal, il convient à toutes les morphologies, même celles des enfants.
Soutien / fermeté
Avec sa haute densité de plus de 65kg/m3 et une dureté H2 Moyenne 6/10 pour les deux côtés, ce matelas est ferme à souhait, indéformable et bien aéré.
Tailles
Disponible uniquement en taille courante : 140 x 190 cm.
Hygiène
Revêtement Silver avec Ions d’argent, amovible, rembourrage anallergique gr. 300/mq. Traitement antiacarien, anti bactérien et anallergique.
Essem de Sensorêve – Du haut de gamme à petit prix (qualité française)
Suspension / Technologie
Ce matelas de conception française offre la possibilité de profiter d’une double technologie : Ressorts ensachés + mousse Haute Densité. Il sera donc tout autant performant pour le soutien du corps que pour l’indépendance de couchage. C’est un matelas d’une formidable qualité à un prix très séduisant.
Soutien / fermeté
Peut-être un peu moins ferme que les deux matelas ci-dessus présentés, le matelas Essem assure tout de même un soutien tonique et durable. En vérité, son épaisseur de 25 cm et sa mousse haute densité D35kg/m3 permettent de ressentir un soutien satisfaisant et confortable.
Tailles
Vendu en 3 tailles : 140 x 190 cm, 160×200 cm, 180×200 cm.
Hygiène
Traité Anti-acariens + anti-bactérien + Anti-moisissures.
Même si les trois matelas pour bien dormir ci-dessus présentés sont indiscutablement des matelas confortables et de très bonne qualité, c’est selon vos propres besoins, votre corpulence, vos préférences en terme de confort et peut-être selon votre budget que vous désignerez celui qui sera votre meilleur matelas pour bien dormir !
